Asociace sportovních klubů Tatra Kopřivnice připravuje na sobotu 4. června sportovně-zábavný program na Větřkovické přehradě. Dorazte a vyjděte ze své komfortní zóny! Pro děti bude připravena dobrodružná stezka, dospělí budou moci vyrazit na vycházku s odborným instruktorem nordic walkingu a nebo si nechat poradit, jak začít s otužováním.
Akce s názvem Vyjdi ze své komfortní zóny odstartuje v 9 hodin, kdy zájemci vyrazí na první čtyřkilometrovou vycházku a od zkušené instruktorky se dozvědí, co dělat, aby jejich technika chůze s nordic walking holemi byla co nejúčinnější. Na zpáteční cestě je čeká otužování v přehradě: „Otužování je metoda posilování imunitního systému, která je v současné době čím dál populárnější. V sobotu všem zájemcům poradíme, jak s otužováním začít, jak se zahřát, jak správně dýchat a co dělat, když z vody vylezou. Účastníci nepotřebují žádné předchozí zkušenosti, pouze dobrou náladu, hole na nordic walking, plavky a ručníky,“ uvedla prezidentka ASK Tatra Kopřivnice Soňa Smoláková, s tím, že druhá vycházka je plánována na 14. hodinu.
Děti se budou moci zabavit na dobrodružné stezce, která bude otevřena od 10 do 16:30 hodin. „Okruh bude mít asi 3 kilometry a bude na něm rozmístěno 12 stanovišť se sportovními i jinými výzvami, za jejichž absolvování dostanou účastníci v cíli sladkou odměnu. Děti si budou moci vyzkoušet například slackline nebo ninjaline. Zapojit se mohou mladší i starší děti, trasa je vhodná i pro kočárky,“ upřesnila Soňa Smoláková. Vstupenky na obě akce jsou slosovatelné.
Ing. Mgr. Lucie Macháčková
vedoucí oddělení vnějších vztahů
tel.: 556 879 439, 733 145 668
lucie.machackova(zavináč)koprivnice.cz
