Netradiční dopoledne se sportovním programem a rehabilitačním cvičením proběhlo pro seniory minulý čtvrtek na Vanaivanu i krytém bazéně. FOTO: DANA HOĎÁKOVÁ

Kopřivnice (hod) – Minulý týden ve čtvrtek 20. září proběhla na Vanaivanu i krytém bazénu akce pro seniory.

Na Vanaivan přišlo 24 seniorů, kteří se rozdělili do tří skupin a poté postupně prošli tři stanoviště. Na prvním stříleli z luku, na druhém je lektorky seznámily s venkovními posilovacími stroji a poté i ukázaly, jak na nich správně cvičit. Nato jim Katka Harabišová ukázala protahovací, posilovací i uvolňovací cviky. Také si vyzkoušeli cviky na vyrovnání svalových disbalancí.

„Aktivity na Vanaivanu, které pro seniory připravili pracovníci skautského střediska, se líbily a velmi si je pochvalovali. Po hodině a půl se senioři přemístili na krytý bazén, kde je kromě plavání a pobytu ve vířivce a parní lázni čekala fyzioterapeutka Petra Milichová, která si připravila více než půlhodinové cvičení ve vodě,“ uvedla Pavla Zrunková, pracovnice odboru sociálních věcí a zdravotnictví, která má akce pro seniory na starosti. To ale nebylo vše. Po dvanácté hodině proběhla v baru krytého bazénu beseda Petry Milichové, která hovořila na téma Pečujeme o své kluby. „Po teorii, kdy přiblížila, jak vypadá kloub, následovaly praktické rady a ukázky - uvolňovací cviky, jak ze země zvedat břemena. Senioři si nabyté poznatky i praktické ukázky moc pochvalovali,“ dodala k akci Pavla Zrunková.