Na kurzu sebeobrany určeném seniorům se starší lidé od zkušených lektorů učí také základní chvaty, které by měly případné útočníky odradit. FOTO: DANA HOĎÁKOVÁ

Kopřivnice (hod) – Už polovinu kurzu mají za sebou kopřivničtí senioři, kteří se učí pod vedením lektorů, jak se účinně chránit. Kurz sebeobrany probíhá od konce září v Základní škole dr. Milady Horákové každé úterý dopoledne.

Kurz se skládá z deseti čtyřhodinových lekcí, které jsou rozděleny na teoretickou a praktickou část a jejichž cílem je naučit seniory, jak mají chránit sebe a svůj majetek, a to za použití věcí, které běžně používají, například klíčů, holí či kabelek.

V rámci jednotlivých lekcí se pětadvacet seniorů učí pod vedením Pavla Němce a jeho kolegy různým chvatům, jejichž smyslem je odvrátit útok na jejich osobu. Jednotlivé situace, k nimž může dojít, senioři s lektorem nejdříve prodiskutují a poté si je procvičují. Nejdříve instruktor předvede, jak se mají v dané situaci bránit, a poté si to senioři ve dvojicích zkoušejí. Následně obrannou taktiku zkoušejí i s instruktorem, který posoudí, zda se ji správně naučili, případně jim doporučí nějaké změny.

Kurz je pro účastníky bezplatný, neboť město na něj získalo dotaci z Moravskoslezského kraje. „Senioři jsou velmi šikovní, je tady bezvadná atmosféra, velmi dobře se s nimi pracuje. Je vidět píle, kterou do kurzu vkládají. Ta není mnohdy vidět ani u mladších v jiných kurzech,“ okomentoval přístup seniorů Pavel Němec s tím, že je rád, že nikoho neodradili a že všichni pokračují dál.

„Jsem ráda, že mi o kurzu řekla vnoučata. Chvaty a hmaty, které se tady učíme, si zkouším doma se svými rodinnými příslušníky. Chodím sem ráda,“ podělila se o své zážitky jedna z účastnic. Druhá k tomu podotkla, že je dobře, že město uspořádalo tento bezplatný kurz pro seniory, kteří patří k nejohroženější skupině spolu s mládeží. Podle jejího názoru by město mohlo podobných akcí pro seniory dělat víc.