V rámci přednášky s názvem Výživa v seniorském věku měli její účastníci vyzkoušet i nápoje, které mají dodat tělu potřebné minerály.

FOTO: PAVLA ŽÁČKOVÁ

Nutriční terapeutka Zdenka Kišová z novojičínské nemocnice Agel v úvodu krátce pohovořila o fyziologických změnách v organizmu, ke kterým dochází ve vyšším věku, a také o tom, od kdy začíná být u seniorů problém s nežádoucími stravovacími návyky. „Senioři ztrácejí pocit žízně a hladu, méně jedí a pijí, což způsobuje problémy, protože tělo nepřijímá tolik minerálů a vitamínů, kolik by bylo potřebné,“ upozornila terapeutka. Poté podrobněji hovořila o tom, které potraviny a doplňky jsou prospěšné pro jednotlivé orgány. Terapeutka upozornila na to, že žádoucí jsou i pohybové aktivity, které přispívají ke kvalitě života. Zdenka Kišová představila nutriční doplňky a přiblížila jejich význam. Poté dostaly prostor dotazy a ochutnávka tekutých sippingů, což je tekutá forma stravy, která se konzumuje po malých dávkách.

Tato beseda byla předposlední akcí pořádanou radnicí v rámci projektu Aktivní senior 2023. „Senioři byli spokojeni a někteří využili možnost individuálních dotazů, na které jim přítomná terapeutka odpovídala,“ zhodnotila akci Pavla Žáčková, referentka odboru sociálních služeb na kopřivnické radnici, která akce pro seniory připravuje.