K o p ř i v n i c e (jfk) - Klasických možností sportovního vyžití je dnes v Kopřivnici, stejně jako všude po celé ČR, nepřeberně. Zařízení Power Plate, které je na českém trhu novinkou, však najdete zatím jen v několika málo městech. Jedním z nich je i Kopřivnice.



Jde o prvotřídní zařízení pro vibrační trénink, které bylo představeno v roce 1999. O dva roky později už se s obrovských úspěchem používalo ve více než čtyřiceti zemích světa. Na jeho vývoji se podílel trenér holandských olympioniků Guus van der Meer, který také letos v červnu Power Plate prezentoval v České republice.



A jak se Power Plate objevil právě v Kopřivnici? Třiadvacetiletý Daniel Opačitý je studentem rekreologie a ve škole získal mimo jiné přehled o strojích a zařízeních určených pro cvičení. Hodně jej zaujal Power Plate, protože ale v Česku jeho distribuce tehdy ještě nefungovala, nevěnoval mu větší pozornost. „Až letos v červnu jsem na netu zjistil, že proběhla tisková konference o Power Platu, a protože to bylo přibližně měsíc po bakalářských zkouškách a my s kamarádem usilovně přemýšleli, co podnikneme, tak jsme se hned rozhodli odjet do Prahy a vyzkoušet ho,“ říká Daniel Opačitý. Spolu s Lukášem Vojkovským dva měsíce nato v Kopřivnici otevřeli vlastní studio.



Power Plate je přístroj, který využívá principu akceleračního tréninku ke stimulaci přirozené odezvy organismu na vibrace. Ty působí na vysoký počet svalových vláken, která nejsou při běžném tréninku ovlivnitelná, a umožňuje tak cvičenci snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink.



Je využíván lidmi jakéhokoliv věku, životního stylu a fyzických schopností, tedy od seniorů, pro něž je určena především statická forma cvičení, až po vrcholové sportovce různých odvětví, kteří využívají dynamické cviky. Plusem je i to, že kombinací jsou stovky, a stimulace svalů tak nemusí být stále stejná, ale také to, že po zvládnutí základů stačí pro absolvování cvičení i třeba jen pauza na svačinu.



Pro optimální efekt je dobré toto zatížení kombinovat s aerobním tréninkem. „I proto chceme vedle těchto tří přístrojů časem mít ve studiu i kardiozónu, tedy rotoped, stepper a podobně,“ říká Opačitý a dodává: „Zájem o přístroj máme až překvapivě velký. Zatím ho u nás nejvíce využívají ženy mezi pětadvaceti a pětačtyřiceti lety, ale trénoval tu třeba i hokejista Tomáš Fleischmann, než odjel na přípravný camp Washingtonu. Ve světě jsou jeho propagátory hvězdy showbyznysu i vrcholoví sportovci. Ze všeho nejvíc jej prý využívají golfisté, kteří na něm simulují odpal,“ přidává zajímavost na závěr spolumajitel studia.