K o p ř i v n i c e (jfk) – Spining, posilovna a běhání na dráze či v terénu. To byla hlavní náplň kondičních tréninků kopřivnického házenkářského týmu mužů, který se připravuje na další sezonu v extraligové soutěži. „Snažili jsme se udělat trénink pestrý, tak aby to hráče bavilo, což určitě platilo hlavně o spiningu. Hodně tréninků jsme měli i v hale, kde jsme se věnovali hlavně koordinaci, a to za pomoci kruhů, kuželů a podobně. Dost bylo i výběhů do terénu, které jsem s klukama absolvoval na kole,“ vrací se k čistě fyzické přípravě, která trvala až do 2. srpna, trenér celku Libor Hrabal.
Od 3. srpna už si mužstvo pomalu začalo osahávat i míč, ovšem stále ve spojení s kondičními cvičeními, o týden později už se v přípravě objevil i trénink obranné a útočné činnosti. „Herních věcí bude přibývat, stejně jako přípravných zápasů,“ podotýká Hrabal. S dosavadním průběhem přípravy je zatím spokojený. „Kádr je široký, konkurence je slušná, a tak se každý chce předvést v co nejlepším světle a maká na sobě. Nikdo se, alespoň doposud, nijak nešetřil. Samozřejmě hráči mají pracovní povinnosti, ale dá se říci, že z 90 procent je vše v pořádku,“ pochvaluje si kouč.
Tvrdému tréninku patřil i závěr minulého týdne, v němž tým od pátku do neděle absolvoval soustředění v domácím prostředí. V pátek měl na programu dva tréninky a zápas v Hranicích, v sobotu i neděli vždy čtyři tréninkové jednotky, v neděli pak navíc ještě utkání s Trnávkou. „Bylo to hodně náročné, ale zátěž byla z trenérovy strany dobře rozložená, takže to všichni mohli zvládnout. V zápasech pak byla znát únava, ale měli jsme si vyzkoušet hru v maximálním zatížení a plnit v ní určité úkoly, takže i to bylo určitě přínosné,“ ohlédl se za soustředěním pivot Jiří Gřes, který by měl v nadcházející sezoně znovu patřit k pilířům týmu. V Hranicích Kopřivnice prohrála 30:41 (15:20), Trnávku pak doma porazila 38:18 (20:12). Trenér Hrabal měl sice k zápasům výhrady, nicméně soustředění jako celek si pochvaloval. „Splnilo svůj účel, kluci makali, takže spokojenost,“ dodal.
K 16. srpnu mělo mužstvo za sebou šest přípravných utkání, a to včetně výše zmíněných posledních dvou. Z předchozích patřil k povedeným domácí zápas s Frýdkem (28. 7.) s výsledkem 50:45 i Hranicemi (10. 8.), který Kopřivnice dokázala hrát v rychlém tempu a zvítězit 34:33 (14:16). Naopak slabší byl zápas v Povážské Bystrici (31. 7.), které domácí vyhráli 39:22 (20:13), a ve Frýdku-Místku (6. 8.), kde Kopřivnice podlehla 29:41 (15:15). „V Povážské byla na hráčích vidět únava, chyběla dravost, ve Frýdku byl slušný jen poločas,“ vrátil se Hrabal k střetnutím, která byla hrána především na základě fyzické přípravy.
