Suchá příprava je nedílnou součástí letního tréninkového drilu krasobruslařů. Kromě obecných sportovních schopností v ní rozvíjejí i speciální dovednosti (viz foto).
FOTO: JANA FEILHAUEROVÁ
N o v ý J i č í n (jfk) – Opravdu hodně práce za sebou v přípravě má kopřivnický klub krasobruslení. I když se sezona pomalu začne rozbíhat až se začátkem školního roku, většina talentů na sobě intenzivně pracuje s menšími přestávkami od konce dubna.
Od 24. dubna a poté ještě jednou od 25. května absolvovali čtrnáctidenní tréninkové kempy v Kravařích, kde byli každý den dvakrát až třikrát na ledě a k tomu zvládali dvě fáze suché přípravy čítající gymnastiku s atletikou a baletní s taneční průpravou.
Následný trénink v domácích podmínkách, který zahrnoval čistě suchou přípravu v tělocvičně a na atletické dráze, probíhal pětkrát týdně až do konce června. Zasloužené volno si pak všichni užívali až do 25. července. O den později se začínalo nanovo, a to v Ostravě, kde se až do 7. srpna konal další, stejně intenzivní kemp jako v Kravařích. V pondělí 9. srpna se trénink přesunul do Nového Jičína, kde se do něj zapojily už i nejmladší děti, a trenéři tak pracovali celkem s třicítkou svěřenců. Ani tady se nezahálelo, i když všechny každý den čekal „jen“ dvakrát led a jednou tělocvična. Dnes, tedy ve čtvrtek 19. srpna už je k dispozici led i na kopřivnickém zimním stadioně, a krasobruslaři tak pokračují ve stejné intenzitě s přípravou doma.
Celý výčet působí možná trochu chaotickým dojmem, nicméně jinak to podle trenéra Evžena Milčinského dělat nejde. „Led se v Kopřivnici rozpouští v dubnu a znovu je k dispozici až ve druhé polovině srpna, takže pokud chceme trénovat tak, jak velí evropský trend, vypadá to takto,“ říká Milčinský. Řada posilovacích a jiných cviků se totiž provádí přímo na ledě, takže s tělocvičnou či terénem by si přes léto krasobruslaři nevystačili. Navíc, kempy jsou podle něj dnes už nedílnou součástí přípravy. Trénuje v nich více klubů, a to nejen českých, dohromady, takže jsou přínosem jak pro závodníky, tak pro jejich trenéry, kteří si mohou navzájem předávat zkušenosti. Výsledky takové přípravy jsou znát. „Je tam velký pokrok ve všech směrech,“ pochvaluje si trenér a věří, že nadcházející sezona to ukáže.
