Naučit se trénovat svůj mozek a zlepšit paměť přišlo v úterý 12. března do klubovny v Kulturním domě v Mniší 17 seniorů. FOTO: LUCIE KAZLEPKOVÁ

Kopřivnice (hod) – V minulém týdnu pořádala Městská knihovna Kopřivnice v rámci Národního týdne trénování paměti několik akcí. Ty připravuje již od roku 2007, kdy se poprvé připojila k mezinárodní kampani Národní týden trénování paměti, kterou u nás pořádá Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging.

První akce se uskutečnila v úterý 12. března dopoledne, na níž žáci 8. ročníku Základní školy 17. listopadu dostali praktické tipy a rady, jak se efektivně a správně učit. V průběhu akce se žáci naučili zvládat také jednu z mnemotechnik.

Další dvě události byly připraveny pro seniory. Pro seniory v místních částech pořádá od roku 2010 pravidelné přednášky a cvičení paměti Lucie Kazlepková, pracovnice Městské knihovny Kopřivnice, která je členkou České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging i certifikovanou trenérkou paměti. Do Klubu důchodců v Mniší přišlo v úterý 12. března v odpoledních hodinách potrénovat svou paměť 17 seniorů a poté do Lubiny dalších 30 seniorů.

O den později se v prostorách Městské knihovny v Kopřivnici v kulturním domě konala přednáška, která přilákala 32 posluchačů, a to nejen seniorského věku. „Zájemci se dozvěděli, co je to paměť, jak funguje a jak ji efektivně trénovat a cvičit. Prakticky si vyzkoušeli, jak si zapamatovat nejen telefonní čísla. Někteří z účastníků se přihlásili na kurz trénování paměti, který navazuje a v průběhu kterého budou cvičit pozornost a jiné kognitivní funkce a naučí se praktické mnemotechniky,“ přiblížila Lucie Kazlepková, kterou těší zájem o tyto aktivy, a to nejen z řad seniorů.